2016年江城出了有史以來第一位全國古典健美冠軍—— 陸遙!
這也是時隔十年,再次在全國健美大賽中奪得冠軍的武漢本土選手。 (2006年李代春)
時間回到四年前
2012年,陸遙第一次參加全國健身大賽取得形體健身A組季軍。 (左起第二鄭少忠、右起第三何章明、右起第二陸遙)
2014年,陸遙獲全國健身大賽“健體先生”第三名, 這也是全國第一次出現的至今非常受歡迎的項目—— 健 體 。
2016年12月23日, 由國家體育總局社會體育指導中心、 中國健美協會、福建省體育局、 晉江市人民ZF主辦的 “舒華杯”2016年全國健美健身冠軍總決賽 在福建省晉江市祖昌體育館拉開戰幕。 作為2016年的收官之戰,
這次決賽湖北省健身健美協會經過了層層選拔, 匯集了省內各級別頂尖選手健美健身參加全國健身健美總決賽。
領隊:周曲萍、肖華 教練:熊錚 運動員:朱湉默 張忠平 陸遙 宋振華 胡曼 陳禮國 王春英 孔美琪 楊松
陸遙在此次比賽中經過激烈且殘酷的 比拼,取得了古典健美171-175cm組別冠軍。 
實現了自己夢想的同時,又為湖北省健身 健美協會在全國健身健美舞臺上寫下輝煌一筆。
坐在自己取得勝利的舞臺上,這一刻嘴角說明了一切
陸教練在全國舞臺上的精彩演繹,展現的是他對健美的理解
下面來看看冠軍是如何煉成的!
人們往往只記得站在Z高舞臺上的風光, 卻沒有看到背后的堅辛!
普通人以為健美比賽比的就是肌肉的大小, 誰的肌肉大,誰的圍度大那么誰就容易拿冠軍。
實際上并不是這樣, 健美比賽標準是要求你的肌肉在盡量大的情況下, 能夠展現出Z完美的比例,和Z好的肌肉分離度 (這是指你每一塊的肌肉看上去能夠和醫學解剖圖一樣清晰,你的每一 塊肌肉評委都能夠很清晰地看見,而不是像一般人那樣揉成一團)。
所以,健美運動員都要經歷兩個特別痛苦的階段,非賽 季“如何增肌”,賽季“如何減脂”,增肌的階段,可能更多的 痛苦就是大負荷的訓練,長時間重復的訓練讓你乏味然而 更為痛苦的不是在非賽季,而是在賽季的“減脂”。
好啦!先寫到這寶寶要出門耍了!元旦后繼續跟新!
本帖Z后由 evonne563 于 2017-1-3 21:29 編輯
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